11 maneiras de reconhecer um narcisista disfarçado

Reconhecer o narcisismo encoberto pode ser desafiador, pois muitas vezes ele se esconde abaixo da superfície, mascarado por um comportamento sutil. Se você suspeita que está lidando com um narcisista disfarçado, seja em um relacionamento atual ou passado, este artigo o ajudará a identificar os principais sinais. Nesta transcrição do vídeo, mostrarei 11 maneiras de reconhecer um narcisista dissimulado e compreender o impacto que essa forma oculta de narcisismo pode ter no seu bem-estar emocional.

1. Conexão intensa de alma gêmea

Um dos primeiros sinais de um narcisista dissimulado é uma conexão intensa e acelerada durante a fase do bombardeio amoroso. Você pode sentir que essa pessoa é sua alma gêmea – alguém que entende você em um nível mais profundo. Eles cobrem você de carinho e fazem grandes declarações de amor, muitas vezes dizendo “eu te amo” semanas ou até dias após o encontro. Embora no início pareça incrível, essa conexão intensa costuma ser um sinal de alerta que pode levar a futuros abusos emocionais.
Se alguém que você acabou de conhecer parece ansioso demais para levar o relacionamento adiante rapidamente, é importante desacelerar as coisas e observar outros sinais.

2. Uma sensação sutil de que algo está errado

Durante a fase do bombardeio amoroso, tudo pode parecer perfeito superficialmente, mas você pode ter a sensação de que algo não está certo. Esta pode ser uma reação sutil ou um olhar estranho. Muitas vezes, os sobreviventes de relacionamentos narcisistas encobertos admitem que sentiram que algo estava errado desde o início, mas ignoraram os seus instintos.
Confie no seu instinto. Se algo parecer errado, dê um passo para trás e avalie o relacionamento.

3. Dissonância Cognitiva

A dissonância cognitiva ocorre quando as ações de alguém não correspondem às suas palavras, criando confusão e conflito interno. Um narcisista dissimulado pode dizer uma coisa, mas fazer outra, fazendo você questionar o que é real. Por exemplo, eles podem dizer que o amam, mas depois agir de maneira ofensiva ou desdenhosa.
Essa desconexão entre as ações e as palavras deles pode fazer com que você duvide de suas próprias percepções, levando-o a confiar na versão da realidade deles, e não em seus instintos.

4. Necessidade intensa de vencer

Os narcisistas dissimulados têm uma necessidade intensa de “vencer” em todas as situações, seja uma pequena discussão ou um desentendimento maior. Ao contrário dos narcisistas declarados, eles podem não ser tão óbvios em sua necessidade de controle, mas ainda distorcerão conversas e situações para garantir que saiam vitoriosos.
Mesmo quando estão claramente errados, encontrarão uma maneira de justificar suas ações, deixando você frustrado e confuso.

5. Justificando o mau comportamento

Um narcisista dissimulado sempre encontrará uma maneira de justificar seu mau comportamento. Se eles traíram em um relacionamento anterior, terão uma desculpa para explicar por que não foi culpa deles. Eles podem dizer que não tiveram escolha a não ser tomar uma decisão moralmente questionável.
Se alguém sempre tem uma explicação para seus erros e nunca assume total responsabilidade, este é um forte indicador de narcisismo encoberto.

6. Você se sente pior consigo mesmo

Um dos sinais mais claros de abuso emocional por parte de um narcisista dissimulado é como você se sente em relação a si mesmo. No início, você pode se sentir incrível, mas à medida que o relacionamento avança, comentários e comportamentos sutis começarão a prejudicar sua auto-estima.
O narcisista dissimulado irá desvalorizá-lo lentamente, fazendo você se sentir inseguro e inseguro quanto ao seu valor. Se você perceber que se sente pior consigo mesmo quanto mais tempo permanece no relacionamento, é hora de reconsiderar.

7. Raiva desproporcional

Os narcisistas dissimulados podem reagir com raiva ou fúria desproporcional em situações aparentemente menores. Você pode dizer algo inofensivo, mas eles explodirão de raiva, deixando você se perguntando o que desencadeou uma reação tão forte.
Esse comportamento geralmente decorre de suas inseguranças profundas. Se você desafiar involuntariamente seu ego frágil, eles podem atacar na tentativa de proteger seu senso de identidade.

8. Iluminação a gás

Gaslighting é uma marca registrada do abuso narcisista, e os narcisistas encobertos não são exceção. Eles farão você questionar sua realidade, muitas vezes negando coisas que você sabe serem verdadeiras. Por exemplo, se você confrontá-los sobre traição, eles podem acusá-lo de ser paranóico ou excessivamente sensível, mudando a situação para que seja você quem está se defendendo.
Gaslighting é uma ferramenta poderosa para mantê-lo sob controle, pois faz você duvidar de suas percepções e confiar na versão dos acontecimentos do narcisista.

9. Falta de empatia emocional

Os narcisistas dissimulados carecem de empatia emocional, o que significa que não sentem verdadeiramente as emoções das outras pessoas. Eles podem compreender como certas ações afetam outras pessoas intelectualmente, mas eles próprios não sentem o impacto emocional.
Essa falta de empatia aparecerá nos momentos em que você precisar de apoio emocional. Em vez de confortá-lo, eles podem ignorar seus sentimentos ou agir com indiferença às suas lutas. Se alguém demonstra consistentemente pouca preocupação com suas emoções, isso pode ser um sinal de narcisismo encoberto.

10. Pensamento em preto e branco

Os narcisistas dissimulados muitas vezes veem o mundo – e as pessoas – em termos preto e branco. Ou você é perfeito ou não vale nada. Durante uma discussão, eles podem dizer coisas ofensivas que fazem você sentir que eles o desprezam, apenas para agirem de forma amorosa novamente quando o conflito terminar.
Esse pensamento extremo cria uma montanha-russa emocional nos relacionamentos, deixando você confuso sobre sua posição.

11. Insegurança quando separados

Se você se sentir especialmente inseguro sempre que não estiver fisicamente com o narcisista disfarçado, pode ser devido à falta de constância do objeto. Os narcisistas lutam para manter conexões emocionais quando o parceiro não está presente, o que pode levar a sentimentos de abandono ou desapego.
Esta insegurança é muitas vezes exacerbada quando o narcisista está fisicamente ausente, levando-o a procurar validação noutro lugar ou mesmo a envolver-se na infidelidade.

Conclusão: Reconhecendo um narcisista disfarçado

Reconhecer o narcisismo encoberto é difícil porque o abuso é sutil e muitas vezes escondido sob uma fachada de charme ou vulnerabilidade. Se você experimentou vários desses sinais em um relacionamento, é importante reconhecer o abuso emocional que sofreu e tomar medidas para se proteger.
Descobri que muitas pessoas compartilham experiências semelhantes com narcisistas dissimulados. Se isso lhe agrada, recomendo que assista a este vídeo para obter mais informações: 11 maneiras de reconhecer um Narcisista disfarçado.