5 dòighean anns am bi Narcissist gad làimhseachadh nuair a tha thu tinn: a’ tuigsinn an giùlan

Faodaidh dèiligeadh ri narcissist a bhith a’ drèanadh gu tòcail, agus bidh e eadhon nas duilghe nuair a tha thu tinn no so-leònte. Nuair a tha thu a’ faireachdainn an rud as miosa agad, ge bith an ann gu corporra no gu tòcail, faodaidh freagairt neach-aithris gu tric an fhìor nàdar aca fhoillseachadh. Anns an artaigil seo, nì mi sgrùdadh air còig dòighean anns am faod neach-frithealaidh dèiligeadh riut nuair a tha thu tinn, a’ tarraing bho eòlas pearsanta agus pàtrain cumanta de ghiùlan narcissistic. Cuidichidh na seallaidhean sin thu le bhith a’ tuigsinn carson a bhios iad gan giùlan fhèin mar a nì iad agus mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon aig na h-amannan dùbhlanach sin.

1. Bidh iad gan giùlan nas tinn na thusa

Is e aon de na giùlanan as cumanta a bhios narcissists a ’nochdadh nuair a tha thu tinn a bhith a’ toirt a-mach thu le bhith ag obair mar gum biodh iad nas tinn na thusa. Ma tha thu air a’ chnatan mhòr a ghlacadh, mar eisimpleir, an àite a bhith a’ nochdadh dragh no gad chuideachadh a’ faighinn seachad air, is dòcha gun tòisich an narcissist a’ gearan mu mar a tha iad a’ faireachdainn tòrr nas miosa. Bidh an giùlan seo a’ gluasad am fòcas air ais thuca, a’ dèanamh cinnteach gum fuirich iad mar mheadhan an aire, eadhon nuair a tha thu feumach air cùram.
Bidh an innleachd seo gu tric gad fhàgail a’ faireachdainn troimh-chèile agus gun taic. Bidh narcissists a’ soirbheachadh air a bhith aig cridhe gach suidheachadh, agus bidh iad a’ strì leis a’ bheachd a bhith a’ toirt aire no cùram do chuideigin eile. Le bhith a’ leigeil orra a bhith tinn, chan e a-mhàin gu bheil iad a’ cur às do na feumalachdan agad ach cuideachd gad làimhseachadh gu bhith a’ toirt cùram dhaibh, a dh’ aindeoin do thinneas fhèin.

2. Tha iad a’ cur nàire ort airson a bhith tinn

Is e dòigh eile a bhios narcissists gad làimhseachadh nuair a tha thu tinn le bhith a’ cur nàire ort airson a bhith tinn sa chiad àite. Is dòcha gu bheil iad a’ moladh gu bheil do thinneas na chomharradh air laigse, a’ cur a’ choire ort airson nach eil thu làidir gu leòr airson a bhith fallain. Tha beachdan mar “Mura robh thu cho lag, cha bhiodh tu tinn” no “Bidh thu an-còmhnaidh tinn leis nach eil thu a’ toirt aire dhut fhèin” àbhaisteach.
Tha crathadh na innleachd làimhseachaidh cumanta a bhios narcissists a ’cleachdadh gus smachd a chumail. Le bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach airson rudeigin taobh a-muigh do smachd, bidh iad a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu an urra ris an aonta aca, eadhon nuair a tha thu aig an ìre as so-leònte. Tha an giùlan seo gu sònraichte an-iochdmhor, leis gu bheil e a’ cur àmhghar tòcail ri suidheachadh corporra a tha mar-thà duilich.

3. Tha iad a’ toirt dearmad iomlan dhut

Is dòcha gur e aon de na freagairtean as dorra a gheibh thu bho narcissist nuair a tha thu tinn dìmeas iomlan. Bidh narcissists gu tric a’ dèanamh dìmeas air do thinneas leis nach eil e a’ freagairt air a’ chlàr-gnothaich aca. Faodaidh iad a bhith mar gum biodh do thinneas na mhì-ghoireas beag no dìreach a’ leigeil orra nach eil e a’ tachairt idir.
Smaoinich gu bheil thu air do leabaidh le fiabhras, a’ strì ri faighinn a-mach às an leabaidh, agus an narcissist dìreach a’ coiseachd a-mach air an doras gus biadh fhaighinn dhaibh fhèin, gun eadhon beachdachadh a bheil feum agad air cuideachadh. Tha an dìth co-fhaireachdainn seo àbhaisteach dha narcissists. Cha bhith iad a’ clàradh feumalachdan chàich oir tha an aon fhòcas aca air an comhfhurtachd agus na miannan aca fhèin. Chan eil am beachd a bhith a’ toirt cùram do chuideigin eile, eadhon nuair a tha an neach sin ann am fìor fheum, dìreach a’ tachairt dhaibh.

4. Bidh iad a’ faicinn do thinneas mar ionnsaigh orra

Bidh narcissists gu tric a’ faicinn do thinneas mar ionnsaigh phearsanta. Dhaibhsan, tha an tinneas agad na mhì-ghoireas, na bhuaireadh nam beatha, agus dh’ fhaodadh iad eadhon a bhith gad chasaid gun do chuir iad às dha na planaichean aca a “sgrios”. Is dòcha gu bheil thu a’ cluinntinn abairtean mar, “A bheil thu gu math tinn, no a bheil thu dìreach a’ feuchainn ri cùisean a dhèanamh duilich dhomh?”
Tha am freagairt seo gad fhàgail anns an t-suidheachadh neònach agus neo-àbhaisteach a bhith agad ri “dearbhadh” gu bheil thu tinn. Bidh e a ‘cruthachadh cearcall far a bheil an narcissist a’ diùltadh a bhith a ‘creidsinn anns an fheum agad air cùram agus an àite sin a’ dèanamh do thinneas mun deidhinn. Tha am freagairt fèin-chuimseach seo a’ sealltainn nach eil iad comasach air feumalachdan dhaoine eile a thuigsinn no co-fhaireachdainn a dhèanamh dhaibh, a’ toirt barrachd dealachaidh dhut fhad ‘s a tha feum agad.

5. Trèigidh iad thu nuair a tha thu tinn

Is e am freagairt mu dheireadh agus is dòcha as miosa bho narcissist trèigsinn gu tur. Nuair a dh’ fhàsas tu tinn, is dòcha gum fàg cuid de narcissists, gun a bhith deònach a bhith fo uallach na feumalachdan agad. Nan inntinn, is e do thinneas an duilgheadas agad, chan e an duilgheadas aca. Bidh iad a ‘falbh às, a’ fàgail ort a bhith a ‘coimhead às do leth fhèin.
Bidh narcissists gu tric a’ tighinn air ais aon uair ‘s gu bheil iad den bheachd gum bu chòir dhut a bhith“ nas fheàrr, ”ach dìreach leis nach fheum iad dèiligeadh ris an tinneas agad tuilleadh. Rè na h-ùine a tha thu tinn, chan eil iad a’ faireachdainn gu bheil iad mar dhleastanas taic no cuideachadh a thoirt dhut, leis nach eil e a’ frithealadh air na feumalachdan aca. Gu tric bidh an tilleadh air ais ann an àm gus dèanamh cinnteach gun urrainn dhaibh smachd fhaighinn air ais agus ath-thòiseachadh a’ faighinn aire.

Co-dhùnadh: Ag aithneachadh cion co-fhaireachdainn an Narcissist

Tha na còig giùlan sin a’ soilleireachadh fìrinn bhunaiteach mu narcissists – chan eil co-fhaireachdainn aca. Co-dhiù a tha iad ag obair nas tinn na thusa, a’ dèanamh nàire ort airson a bhith tinn, a’ seachnadh na feumalachdan agad, a’ cur casaid ort mu bhith ga fàiligeadh, no gad thrèigsinn, tha na beachdan aca a’ nochdadh dìmeas iomlan air duine sam bith ach iad fhèin. Tha an dìth co-fhaireachdainn seo gu sònraichte follaiseach nuair a tha thu aig an ìre as so-leònte, mar nuair a tha thu tinn.
Ma lorgas tu thu fhèin ann an dàimh le narcissist, ge bith an e com-pàirtiche romansach, ball teaghlaich no caraid a th ’ann, tha e deatamach na pàtrain sin aithneachadh agus ceumannan a ghabhail gus do dhìon fhèin. Cha bu chòir gum feumadh duine a leithid de làimhseachadh fuar, mì-mhodhail fhulang, gu sònraichte nuair a tha iad tinn. Cuir earbsa anns na h-instincts agad agus thoir aire do do shunnd an toiseach.
Tha mi air coinneachadh ri mòran de na giùlan sin gu pearsanta, agus thug e ùine a bhith a’ tuigsinn na bha dha-rìribh a’ tachairt. Ma tha thu a’ dèiligeadh ri narcissist nad bheatha, tha mi an dòchas gun cuidich an artaigil seo thu gus rudan fhaicinn nas soilleire. Airson barrachd lèirsinn air giùlan narcissistic, thoir sùil air a’ bhidio seo: 5 dòighean anns am bi Narcissist a’ dèiligeadh riut nuair a tha thu tinn .