7 rudan a bhios luchd-aithris narciss ag ràdh a nì an giùlan fhèin agus a chumas tu fo smachd

Ma bha thu a-riamh ann an dàimh le narcissist, tha teansa gu bheil thu air cuid de na h-aon abairtean a chluinntinn a-rithist is a-rithist. Co-dhiù an deach na faclan sin a ràdh facal air an fhacal no ann an atharrachadh air choireigin, tha pàtran aig narcissists a bhith a’ cleachdadh aithrisean sònraichte gus an droch ghiùlan a leisgeul a ghabhail agus do chumail fo an smachd. San artaigil seo, nì sinn dàibheadh ​​​​a-steach do na seachd rudan as cumanta a bhios narcissists ag ràdh gus do làimhseachadh agus gus uallach a ghabhail airson na rinn iad.

1. “‘S e do lochdan uile a th’ ann”

Tha narcissists nan maighstirean air gluasad coire. Ge bith dè a rinn iad – co-dhiù a tha e ag èigheach, a ‘togail chlachan, no eadhon a’ mealladh – gu tric bidh iad a ‘lorg dòigh gus do choire a dhèanamh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi iad ag ràdh rudeigin mar, “Tha, rinn mi meallta, ach is ann air sgàth nach toir thu aire gu leòr dhomh.” Tha an innleachd gluasad coire clasaigeach seo air a dhealbhadh gus toirt ort faireachdainn ciontach agus uallach a ghabhail airson na rinn iad. Chan urrainn dha narcissists làimhseachadh a bhith cunntachail, agus mar sin bidh iad a’ làimhseachadh an t-suidheachaidh gus toirt ort faireachdainn gu bheil an duilgheadas leatsa, chan e iadsan.
Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach e an droch ghiùlan aca a-riamh as coireach riut. Tha sinn uile cunntachail airson ar gnìomhan, a’ toirt a-steach narcissists, eadhon ged a dhiùltas iad aideachadh.

2. “Tha thu craicte agus eudmhor”

Is e innleachd cumanta eile a bhios narcissists a ’cleachdadh gaslighting – a’ toirt ort do fhìrinn fhèin a cheasnachadh. Ma tha thu a-riamh gan ceasnachadh mun àite no na gnìomhan aca, gu sònraichte ma tha iad a’ falach rudeigin mar a bhith meallta, faodaidh iad na draghan agad a chuir às le bhith ag ràdh, “Tha thu dìreach craicte agus eud.” Bidh seo a’ gluasad am fòcas air falbh bhon ghiùlan amharasach aca agus a’ toirt ort thu fhèin a dhìon. Le bhith a’ tionndadh a’ chòmhraidh air ais ort, bidh an narcissist a’ seachnadh do cheistean a fhreagairt agus a’ toirt ort faireachdainn gu bheil na faireachdainnean agad neo-dhligheach.
Faodaidh daoine a tha fallain gu tòcail ceistean sìmplidh a fhreagairt gun a bhith a ‘toirt air an com-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach no teagmhach. Ach bidh narcissists an-còmhnaidh a’ lorg dòigh air do bheachdan fhèin a chuir an teagamh.

3. “Deagh fhortan nam àite”

Tha mothachadh àrdaichte air fèin-chudromachd aig narcissists. Bidh iad gu tric a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad neo-sheasmhach. Is dòcha gun cluinn thu aithrisean mar, “Math a bhith a’ lorg cuideigin as urrainn cur suas riut, ”no“ Chan fhaigh thu gu bràth cuideigin cho soirbheachail no cho tarraingeach riumsa. ” Tha na h-aithrisean sin an dùil a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu fortanach gum bi iad agad nad bheatha, eadhon ged a tha iad gad làimhseachadh gu dona.
Is e an fhìrinn, cha bu chòir gum feumadh duine “cur suas le” droch dhìol. Agus ma dh’ innseas narcissist dhut nach lorg thu duine coltach riutha gu bràth, is e am freagairt as fheàrr a ràdh, “Tapadh leat!” oir cha bu chòir do dhuine sam bith a bhith ag iarraidh dàimh puinnseanta eile mar sin.

4. “O, Seo sinn a-rithist”

Nuair a thogas tu cùisean ris am feumar dèiligeadh, gu sònraichte feadhainn a tha a’ nochdadh a-rithist, bidh narcissist gu tric a’ cur às do na draghan agad le abairtean mar, “O, seo sinn a-rithist.” Bidh iad ag obair mar gum biodh tu mar an duilgheadas airson leantainn air adhart a’ togail dhraghan dligheach, an àite a bhith a’ dèiligeadh ris a’ ghiùlan a dh’ adhbhraich a’ chùis sa chiad àite. Is e oidhirp eile a tha seo gus uallach a sheachnadh agus toirt ort ceasnachadh a bheil na draghan agad dligheach.
Gu fìrinneach, chan e a’ cheist gu bheil thu a’ togail na h-aon rudan; is e sin nach eil iad air an giùlan atharrachadh. Bidh narcissists a ’diùltadh fèin-mheòrachadh, a’ fàgail thu an sàs ann an cearcall de shàrachadh.

5. “Cha robh an duilgheadas seo agam a-riamh le duine sam bith eile”

Is e seòrsa de thriantanachd a tha seo, far a bheil an narcissist gad choimeas ri feadhainn eile gus am bi thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrach. Dh’ fhaodadh iad a ràdh, “Cha robh an duilgheadas seo agam a-riamh leis an t-seann duine agam,” no “chan eil a’ chùis seo agam le do bhràthair-bràthar. ” Tha an aithris seo air a dhealbhadh gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn gur tusa an aon dhuilgheadas agus gu bheil cuid eile dòigh air choireigin nas fheàrr na thusa.
Ach, ma chladhaicheas tu nas doimhne, tha coltas ann gum faigh thu a-mach gu bheil an aon seòrsa cùisean air a bhith aig an narcissist ri feadhainn eile. Bidh narcissists gu tric ag ath-aithris na h-aon ghiùlain anns a h-uile dàimh, eadhon ged a tha iad ag ràdh a chaochladh. Is e an t-amas aca toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas ìsle agus gad chumail a’ sabaid airson an cead.

6. “Tha thu a’ dèanamh cùmhnant mòr a-mach à neoni”

Is toil le narcissists an droch ghiùlan aca a lughdachadh le bhith ag innse dhut gu bheil thu a’ dèanamh cus freagairt. Ge bith co-dhiù a tha e na laighe, a ‘mealladh, no a’ làimhseachadh ionmhas, bidh iad gu tric ag ràdh, “Tha thu a ‘dèanamh beinn a-mach à cnoc mole.” Ged a tha e fìor gum faod daoine uaireannan cus freagairt a dhèanamh, bidh narcissists a’ cleachdadh an abairt seo gus na draghan dligheach agad a dhì-cheadachadh.
Faodaidh iad cuideachd do chasaid mu bhith “a’ togail sabaidean ”no“ ag adhbhrachadh dràma ”gus toirt ort dàrna tomhas a bheil na faireachdainnean agad air am fìreanachadh. Anns a ‘mhòr-chuid de chùisean, tha na cùisean a tha thu a’ togail cudromach, agus bhiodh dàimh fallain sam bith a ‘toirt a-steach dèiligeadh riutha. Bidh narcissists a’ cleachdadh an innleachd seo gus cunntachalachd a sheachnadh agus gus do chumail bho bhith a’ putadh airson atharrachadh.

7. “Tha na gnìomhan agad a’ gortachadh dhaoine eile”

Nuair a tha narcissist a’ faireachdainn gu bheil iad a’ call smachd ort, faodaidh iad ciont a chleachdadh gus do làimhseachadh le bhith a’ toirt a-steach feadhainn eile. Is dòcha gum bi iad ag ràdh rudan mar, “Tha do cho-dhùnadh mo ghearradh dheth a’ goirteachadh do theaghlach, ”no“ Tha na gnìomhan agad a ’briseadh cridhe an neach seo.” Tha fios aig narcissists gu bheil dragh ort mu fhaireachdainnean dhaoine eile, agus mar sin bidh iad a’ gabhail brath air seo gus toirt ort faireachdainn ciontach.
Tha e riatanach seo aithneachadh airson na th’ ann – innleachd làimhseachaidh. Chan eil dragh aig narcissists mu na daoine eile a tha iad ag ràdh a tha air an goirteachadh; chan eil ùidh aca ach smachd fhaighinn air ais ort.

Co-dhùnadh: Mar a bhios Narcissists a’ cleachdadh fhaclan gus smachd a chumail ort

Tha narcissists sgileil air faclan a chleachdadh gus an giùlan a leisgeul agus smachd a chumail air an luchd-fulaing. Le bhith a’ gluasad coire, gaslighting, agus a’ lughdachadh na rinn iad, bidh iad a’ seachnadh uallach agus a’ toirt ort do bheachdan fhèin a cheasnachadh. Is e aithneachadh nam pàtrain sin a’ chiad cheum ann a bhith a’ briseadh saor bhon smachd aca.
Ma thachair thu ri giùlan coltach ris, fios agad nach eil thu nad aonar. O chionn ghoirid thàinig mi tarsainn air cuideigin aig an robh an aon eòlas agus a bha air am brosnachadh leis an turas aca. Faodaidh tu sùil a thoirt air an sgeulachd aca sa bhidio seo: 7 rudan a tha luchd-aithris ag ràdh a bhith a’ gabhail leisgeul an cuid giùlain agus gad chumail fo RIAGHLADH.