11 tapaa tunnistaa salaperäinen narsistin

Piilevän narsismin tunnistaminen voi olla haastavaa, koska se usein piiloutuu pinnan alle hienovaraisen käytöksen peittämänä. Jos epäilet, että olet tekemisissä salaisen narsistin kanssa, olipa kyseessä nykyinen tai mennyt suhde, tämä artikkeli auttaa sinua tunnistamaan tärkeimmät merkit. Tässä videokopiossa opastan sinut 11 tapaa tunnistaa peitelty narsisti ja ymmärtää, miten tämä piilotettu narsismin muoto voi vaikuttaa emotionaaliseen hyvinvointiisi.

1. Intensiivinen sielunkumppanin yhteys

Yksi piilevän narsistin ensimmäisistä merkeistä on intensiivinen, nopeatempoinen yhteys rakkauspommituksen aikana. Saatat tuntea, että tämä henkilö on sielunkumppanisi – joku, joka ymmärtää sinua syvemmällä tasolla. He suihkuttavat sinulle kiintymystä ja tekevät suuria rakkaudenjulistuksia sanoen usein “rakastan sinua” viikkojen tai jopa päivien kuluessa tapaamisesta. Vaikka se tuntuu aluksi hämmästyttävältä, tämä intensiivinen yhteys on usein punainen lippu, joka voi johtaa tulevaan henkiseen pahoinpitelyyn.
Jos joku, jonka juuri tapasit, näyttää liian innokkaalta viemään suhdetta nopeasti eteenpäin, on tärkeää hidastaa asioita ja tarkkailla muita merkkejä.

2. Hienovarainen tunne, että jokin on poissa

Rakkauspommi-vaiheen aikana kaikki saattaa näyttää pinnalta täydelliseltä, mutta saatat tuntea, että jokin ei ole aivan oikein. Tämä voi olla hienovarainen reaktio tai katse heidän silmiinsä, joka tuntuu epämiellyttävältä. Usein piilossa olevista narsistisista suhteista selviytyneet myöntävät, että he aistivat jotain olevan vialla varhain, mutta jättivät vaistonsa huomiotta.
Luota vaistoosi. Jos jokin tuntuu pahalta, ota askel taaksepäin ja arvioi suhdetta.

3. Kognitiivinen dissonanssi

Kognitiivinen dissonanssi syntyy, kun jonkun teot eivät vastaa hänen sanojaan, mikä aiheuttaa hämmennystä ja sisäistä konfliktia. Piilotettu narsisti voi sanoa yhtä mutta tehdä toista, mikä saa sinut kyseenalaistamaan, mikä on totta. He voivat esimerkiksi kertoa sinulle rakastavansa sinua, mutta sitten käyttäytyä loukkaavalla tai halveksivalla tavalla.
Tämä katkos heidän tekojensa ja sanojensa välillä voi saada sinut epäilemään omia havaintojasi, mikä saa sinut luottamaan heidän todellisuuteensa pikemminkin kuin vaistoihisi.

4. Voimakas voiton tarve

Piilollisilla narsisteilla on kova tarve “voittaa” kaikissa tilanteissa, oli kyseessä sitten pieni riita tai suurempi erimielisyys. Toisin kuin avoimet narsistit, he eivät ehkä ole yhtä ilmeisiä hallinnan tarpeestaan, mutta he silti kääntävät keskusteluja ja tilanteita varmistaakseen, että he pääsevät kärkeen.
Vaikka he olisivat selvästi väärässä, he löytävät tavan oikeuttaa tekonsa, mikä saa sinut turhautuneeksi ja hämmentyneeksi.

5. Huonon käytöksen perustelu

Piilotettu narsisti löytää aina keinon oikeuttaa huonon käytöksensä. Jos he pettivät edellisessä suhteessa, heillä on tekosyy sille, miksi se ei ollut heidän vikansa. He saattavat kertoa sinulle, että heillä ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin tehdä moraalisesti kyseenalainen päätös.
Jos jollakulla on aina selitys väärinkäytöksilleen, eikä hän koskaan ota täyttä vastuuta, tämä on vahva osoitus piilotetusta narsismista.

6. Tunnet itsesi huonommaksi

Yksi selkeimmistä merkeistä peitellyn narsistin emotionaalisesta hyväksikäytöstä on se, miten tunnet itseäsi. Alussa saatat tuntea olosi hämmästyttävältä, mutta suhteen edetessä hienovaraiset kommentit ja käytökset alkavat murentaa itsetuntoasi.
Piilotettu narsisti alentaa sinut hitaasti, jolloin tunnet olosi epävarmaksi ja arvostasi. Jos huomaat, että tunnet itsesi huonommaksi mitä pidempään olet suhteessa, on aika harkita asiaa uudelleen.

7. Suhteettoman suuri viha

Piilelliset narsistit voivat reagoida suhteettoman vihaisesti tai raivolla näennäisesti vähäisissä tilanteissa. Saatat sanoa jotain vaaratonta, mutta ne räjähtävät vihasta ja saavat sinut miettimään, mikä laukaisi niin voimakkaan reaktion.
Tämä käyttäytyminen johtuu usein heidän syvään juurtuneesta epävarmuudesta. Jos haastat vahingossa heidän hauraan egonsa, he voivat vastustaa omaa itsetuntoaan.

8. Kaasuvalot

Gaslighting on narsistisen hyväksikäytön tunnusmerkki, eivätkä peitellyt narsistit ole poikkeus. Ne saavat sinut kyseenalaistamaan todellisuutesi ja usein kieltävät asiat, joiden tiedät olevan totta. Jos esimerkiksi kohtaat heidät pettämisestä, he voivat syyttää sinua vainoharhaisuudesta tai liian herkkyydestä, mikä muuttaa tilanteen niin, että sinä puolustat itseäsi.
Gaslighting on tehokas työkalu pitää sinut hallinnassa, sillä se saa sinut epäilemään havaintojasi ja luottamaan narsistin versioon tapahtumista.

9. Emotionaalisen empatian puute

Piilollisilta narsisteilta puuttuu emotionaalinen empatia, mikä tarkoittaa, että he eivät todella tunne muiden ihmisten tunteita. He saattavat ymmärtää, kuinka tietyt teot vaikuttavat muihin älyllisesti, mutta he eivät itse koe emotionaalista vaikutusta.
Tämä empatian puute näkyy hetkinä, jolloin tarvitset emotionaalista tukea. Sen sijaan, että he lohduttaisivat sinua, he saattavat hylätä tunteesi tai suhtautua välinpitämättömästi kamppailuihisi. Jos joku ei jatkuvasti välitä tunteistasi, se voi olla merkki salaisesta narsismista.

10. Mustavalkoinen ajattelu

Piilotetut narsistit näkevät usein maailman – ja ihmiset – mustavalkoisina. Olet joko täydellinen tai arvoton. Riidan aikana he voivat sanoa loukkaavia asioita, jotka saavat sinut tuntemaan, että he halveksivat sinua, mutta käyttäytyvät jälleen rakastavasti, kun konflikti on ohi.
Tämä äärimmäinen ajattelu luo emotionaalisen vuoristoradan suhteisiin ja saa sinut hämmentyneeksi siitä, missä olet.

11. Epävarmuus erossa

Jos tunnet olosi erityisen epävarmaksi aina, kun et ole fyysisesti piilonarsistin kanssa, se voi johtua heidän esineiden pysyvyyden puutteesta. Narsistit kamppailevat ylläpitääkseen emotionaalisia yhteyksiä, kun heidän kumppaninsa ei ole läsnä, mikä voi johtaa hylkäämisen tai irtautumisen tunteisiin.
Tämä epävarmuus pahenee usein, kun narsisti on fyysisesti poissa, mikä saa hänet etsimään vahvistusta muualta tai jopa harjoittamaan uskottomuutta.

Johtopäätös: peitellyn narsistin tunnistaminen

Piilotetun narsismin tunnistaminen on vaikeaa, koska hyväksikäyttö on hienovaraista ja usein piilotettu viehätyksen tai haavoittuvuuden julkisivun alle. Jos olet kokenut useita näistä merkeistä parisuhteessa, on tärkeää tunnustaa kokemasi henkinen väkivalta ja ryhtyä toimiin suojellaksesi itseäsi.
Olen huomannut, että monet ihmiset jakavat samanlaisia ​​kokemuksia peitellyn narsistin kanssa. Jos tämä koskettaa sinua, kehotan sinua katsomaan tämän videon saadaksesi lisätietoja: 11 tapaa tunnistaa Peitetty narsisti.