25 signes que podríeu estar tractant amb un narcisista encobert
Tractar amb un narcisista encobert pot ser una de les experiències més confuses i emocionalment esgotadores. A diferència dels narcisistes oberts, els narcisistes encoberts amaguen la seva grandiositat sota un vel d’inseguretat, fent-los més difícils de detectar. Si has tingut una relació amb algú que et feia sentir constantment desequilibrat, pot ser que sigui el moment de considerar si el narcisisme encobert està en joc. Aquí teniu 25 signes que us ajudaran a identificar si esteu tractant amb un narcisista encobert.
1. Passiva-agressivitat
Els narcisistes encoberts sovint expressen la seva ira i frustració mitjançant un comportament passiu-agressiu. En lloc de la confrontació directa, faran servir comentaris o accions subtils per transmetre el seu descontentament. Aquesta forma indirecta d’agressió els permet mantenir una façana de calma alhora que causen danys emocionals als qui els envolten.
2. Quarterback de dilluns al matí
Els encanta criticar les vostres decisions després dels fets, assenyalant tot el que heu fet malament. Tot i que és possible que no ofereixin consells per endavant, gaudeixen de l’oportunitat d’enderrocar-te després de l’esdeveniment, fent-los sentir superiors sense assumir mai la responsabilitat.
3. Argumentativa sobre temes polaritzadors
Els narcisistes encoberts es desenvolupen amb debats sobre temes divisors com la política o la religió. Utilitzen aquests subjectes per discutir de manera agressiva, sovint prenent posicions extremes per afirmar el seu domini. El seu objectiu és crear conflictes i demostrar la seva superioritat intel·lectual.
4. Se sent amenaçat per la confiança
Quan et sentis bé amb tu mateix, un narcisista encobert ràpidament intentarà minar la teva confiança. Poden descartar els vostres èxits o canviar el tema per alguna cosa que destaqui la seva superioritat.
5. Mai realment feliç
Per molt que aconsegueixin o que siguin les coses bé, els narcisistes encoberts sempre troben una raó per ser infeliços. Aquesta insatisfacció persistent et fa sentir com si mai no poguessis contentar-los, malgrat els teus millors esforços.
6. Hipersensibilitat
Els narcisistes encoberts són molt sensibles als menyspreus o crítiques percebuts. Fins i tot el més petit comentari pot provocar una reacció desmesurada, deixant-vos caminar sobre closques d’ou per evitar els seus esclats emocionals impredictibles.
7. El menyspreu
En les relacions, els narcisistes encoberts sovint et fan sentir no desitjat o innecessari. Tot i que et volen a prop, donen la impressió que poden marxar en qualsevol moment, creant una sensació d’inestabilitat emocional.
8. Actitud de judici
Els narcisistes encoberts són extremadament crítics, sovint critiquen els altres de manera subtil. Fins i tot si no xafardegen obertament, les seves expressions facials i el seu to transmeten un menyspreu profund per aquells que consideren inferiors.
9. Dret
Els narcisistes encoberts se senten amb dret a un tractament especial. Poden esperar que els altres facin tasques mundanes com les tasques domèstiques o creuen que mereixen promocions a la feina sense fer l’esforç necessari.
10. Introversió
A diferència dels narcisistes oberts, els narcisistes encoberts solen ser més introvertits. Poden evitar situacions socials o culpar-te per quedar-te a casa en lloc de gaudir de la teva pròpia vida social.
11. Actitud condescendent i superior
Quan els narcisistes encoberts senten que tenen el avantatge, la seva condescendència brilla. Et parlaran malament, fent-te sentir inferior, sobretot quan creuen que saben més o que són millors que tu d’alguna manera.
12. Cicle d’idealització i devaluació
Els narcisistes encoberts us idealitzaran, omplint-vos d’elogis i afecte, només per arruïnar-vos més tard en un cicle d’alts i baixos emocionals. Aquesta muntanya russa d’emocions és un segell distintiu de l’abús narcisista encobert.
13. Persona pública diferent
Sovint presenten un personatge completament diferent en públic que en privat. Si la gent es sorprengués amb les coses que diuen o fan a porta tancada, és un senyal que estan amagant la seva veritable naturalesa als altres.
14. Il·luminació de gas constant
L’enllumenat de gas és una tàctica preferida dels narcisistes encoberts. Negaran les coses que han dit o fet, fent-te qüestionar la teva memòria i seny. Fins i tot si teniu proves, torçaran la situació per fer-vos dubtar de vosaltres mateixos.
15. Cinisme
Els narcisistes encoberts sovint veuen el món a través d’una lent cínica. Desconfien dels altres i assumeixen el pitjor perquè saben com de manipuladors són, fet que els fa creure que tots els altres operen de la mateixa manera.
16. Mentalitat de la víctima
Sovint es presenten com a víctimes perpètues. Tant si es tracta d’un trauma infantil com de relacions passades, tindran una història de sanglots preparada per provocar simpaties i explicar el seu comportament tòxic.
17. Retorçant els teus problemes
Els narcisistes encoberts prendran els teus problemes i els faran sobre ells mateixos. Si estàs de dol o t’enfrontes a una situació difícil, trobaran una manera de tornar-hi el focus, sovint començant una discussió per distreure’t de les teves necessitats.
18. Explotació de les vulnerabilitats
Un cop hàgiu compartit les vostres inseguretats o pors, els narcisistes encoberts les utilitzaran en contra vostre. Aprofitaran les teves vulnerabilitats per aconseguir el control, fent-te sentir més feble i més dependent d’elles.
19. Negar la ira
Fins i tot quan estan clarament furiosos, els narcisistes encoberts negaran la seva ira. Et poden cridar mentre insisteixen que no estan molestos, deixant-te confós i qüestionant la realitat de la situació.
20. Campanyes de desprestigi
Els narcisistes encoberts són coneguts per llançar campanyes de desprestigi contra aquells que els desafien. Difondran rumors, xafarderies i mentides per arruïnar la teva reputació, sovint a les teves esquenes.
21. Venjança
Els narcisistes encoberts mai deixen anar els rancors. Si els creueu, trobaran la manera de venjar-se, per molt que trigui. La seva venjança és sovint subtil però profundament destructiva.
22. Triangulació
Utilitzen la triangulació com a tàctica de manipulació, enfrontant els altres els uns als altres per mantenir el control. Et poden comparar amb una altra persona per fer-te sentir inferior o portar tercers per validar les seves opinions.
23. Evitar la responsabilitat
Els narcisistes encoberts rarament assumeixen la responsabilitat de les seves accions. Trobaran maneres de culpar els altres, evitar la rendició de comptes i criticar els que assumeixen la responsabilitat.
24. Reticència a liderar
A diferència dels narcisistes oberts, els narcisistes encoberts poden evitar els rols de lideratge o la responsabilitat directa. Prefereixen seure al marge, criticant els altres alhora que eviten qualsevol risc real.
25. El narcisisme és l’última cosa que esperaries
Un dels aspectes més confusos del narcisisme encobert és que sovint és l’últim que espereu. No s’ajusten a la imatge estereotipada d’un narcisista, cosa que dificulta identificar el seu comportament tòxic.
Conclusió: tractar amb un narcisista encobert
Si heu notat molts d’aquests signes en algú proper, és hora de reconsiderar la vostra relació. Els narcisistes encoberts poden no ser tan evidents com els seus homòlegs oberts, però l’abús emocional que infligent pot ser igual de perjudicial. Protegiu-vos reconeixent els senyals i establint límits per allunyar-vos de la seva influència tòxica.
M’he trobat amb un comportament similar en les meves experiències i m’ha obert els ulls aprendre sobre el narcisisme encobert. Si esteu interessats a aprofundir en aquest tema, mireu aquest vídeo per obtenir més informació: 25 signes de Narcisisme encobert.