Hvernig á að fá leynilegan narsissista til að sýna sanna liti þeirra með þessum 6 ráðum

Leyni narcissistar eru einhverjir sem erfiðast er að þekkja. Ólíkt augljósum narsissistum, státa þeir sig ekki af mikilleika sínum, sem gerir það erfitt að koma auga á meðferð þeirra. Þeir koma oft fram sem feimnir, óþægilegir eða jafnvel óöruggir, sem er það sem gerir hegðun þeirra svo hættulega. Þegar þú áttar þig á því hvað er að gerast gæti lúmska tilfinningalega misnotkunin þegar tekið toll.
Ef þig grunar að einhver í lífi þínu gæti verið leynilegur narsissisti, þá er mikilvægt að vita hvernig á að fá hann til að sýna rétta litinn sinn. Í þessari grein ætla ég að deila sex áhrifaríkum leiðum til að fá leynilegan narcissista til að afhjúpa raunverulegan persónuleika sinn. Þessar ráðleggingar geta hjálpað þér að staðfesta grunsemdir þínar og vernda þig fyrir frekari meðferð.

Ábending 1: Biddu um samkennd

Fyrsta leiðin til að fá leynilegan narcissista til að sýna sitt rétta andlit er með því að biðja um samúð. Nú muntu ekki segja beint: “Gefðu mér samúð,” heldur muntu deila persónulegri reynslu eða tilfinningu sem krefst samúðarviðbragðs. Narsissistar eru alræmdir fyrir að skorta raunverulega samúð, sérstaklega þegar þeir hafa ekkert að græða á þér í augnablikinu. Þessi aðferð er ólíkleg til að virka á meðan ástarsprengjuárásinni stendur, þar sem narcissistinn vill aðdáun þína. Hins vegar, þegar þeir finna fyrir öryggi í sambandinu, gætu þeir átt í erfiðleikum með að falsa samkennd.
Deildu til dæmis sögu um eitthvað sem kom þér í uppnám á daginn. Fylgstu vel með því hvernig narcissistinn bregst við. Ef þeir skortir einlægan áhuga, breyta umræðuefninu við sjálfa sig eða líta sýnilega út fyrir að leiðast, er það merki um að þeir séu ekki að sýna samúð. Þeir gætu jafnvel vísað tilfinningum þínum á bug eða byrjað að rífast til að færa fókusinn aftur á þær.

Ábending 2: Segðu nei við beiðnum þeirra

Narsissistar hata að vera sagt nei. Ein einfaldasta leiðin til að fá leynilegar sjálfsmyndir til að sýna sitt sanna eðli er að neita einhverju sem þeir vilja. Það gæti verið eins einfalt og að segja nei við tillögu þeirra um hvar eigi að borða. Venjulega gætirðu verið sammála bara til að forðast átök, en í þessu tilfelli skaltu halda velli.
Þegar narcissistinn nær ekki sínu fram, munu þeir líklega bregðast við með sektarkennd, meðferð eða jafnvel reiði. Þessi viðbrögð gefa þér innsýn í þörf þeirra fyrir stjórn. Gremja þeirra yfir að fá ekki það sem þeir vilja afhjúpa skort þeirra á tilfinningalegum þroska og vanhæfni þeirra til að takast á við vonbrigði.

Ábending 3: Spyrðu um fyrrverandi þeirra

Að tala um fyrri sambönd getur verið mjög afhjúpandi þegar verið er að takast á við narcissista. Spyrðu þá um fyrrverandi maka þeirra og þú munt líklega heyra annað af tveimur öfgafullum viðbrögðum. Annað hvort var fyrrverandi þeirra „brjálaður“ eða „eitrað“ eða þeir halda því fram að fyrrverandi þeirra sé „besti vinur“ þeirra. Fyrrverandi sem er merktur sem „brjálaður“ er venjulega einhver sem veitir þeim ekki lengur narcissistic framboð, á meðan „besti vinurinn“ er enn gagnlegur þeim á einhvern hátt.
Þessi svart-hvíta hugsun, þar sem fólk er annað hvort allt gott eða allt vont, er algengur eiginleiki sjálfshyggju. Ef narcissistinn talar neikvætt um fyrrverandi sinn, þá er það rauður fáni að þeir gætu verið að hagræða þér á svipaðan hátt. Fylgstu með hvernig þeir lýsa fyrri samböndum til að sjá mynstur um tilfærslu á sök og neita að taka ábyrgð á misgjörðum.

Ábending 4: Ýttu á hnappana þeirra

Leyndir sjálfboðaliðar eru mjög viðkvæmir fyrir gagnrýni. Ef þú vilt sjá sanna liti þeirra skaltu ögra yfirburðatilfinningu þeirra eða koma með athugasemd sem gæti marað sjálfið þeirra. Þetta getur leitt til þess sem kallað er „narcissistic meiðslum,“ þar sem narcissistinn telur að rangri mynd sinni af fullkomnun sé ógnað.
Þegar þú ýtir á takkana þeirra er líklegt að þeir bregðist of mikið við á þann hátt sem virðist í algjöru óhófi við aðstæður. Viðbrögð þeirra gætu falið í sér reiði, vörn eða gaslýsingu. Þessi öfgafulla hegðun er skýrt merki um viðkvæmt egó þeirra. Það er öðruvísi en dæmigerð tilfinningaleg viðbrögð – þetta er sprengiefni sem sýnir hversu djúpt sjálfsvitund þeirra er bundin ytri staðfestingu.

Ábending 5: Spyrðu um eitthvað sem þeir eru að fela

Narsissistar, sérstaklega leynilegir, eru þekktir fyrir að halda leyndarmálum. Hvort sem það er að svindla eða fela eitthvað léttvægt, þrífast þeir á því að stjórna upplýsingum. Ef þig grunar að narcissistinn sé að fela eitthvað fyrir þér skaltu spyrja varlega um það. Ekki horfast í augu við þá beint, heldur komdu með efnið á afslappaðan hátt og horfðu á viðbrögð þeirra.
Ef þeir fara í vörn, færa um sökina eða reyna að láta þig halda að þú sért að ímynda þér hluti, eru þeir líklega að fela sannleikann. Þörf þeirra fyrir að stjórna frásögninni og ótti þeirra við að verða afhjúpaður leiðir oft til þess að þeir bregðast við með reiði eða meðferð. Þessi viðbrögð afhjúpa óheiðarleika þeirra og þörf fyrir stjórn.

Ábending 6: Gefðu því tíma

Stundum er besta leiðin til að fá leynilegan narcissista til að sýna sitt rétta andlit einfaldlega að gefa því tíma. Leyni narcissisti getur aðeins haldið uppi framhlið þeirra svo lengi. Að lokum mun gríman þeirra renna, sérstaklega í aðstæðum þar sem þörf er á samúð eða raunverulegri tilfinningatengslum. Því lengur sem þú dvelur í sambandinu, því meira muntu taka eftir augnablikum þar sem skortur þeirra á samkennd, tilfinningalegum kulda eða meðferð kemur í ljós.
Lykillinn hér er að vera þolinmóður og athugull. Með tímanum muntu byrja að sjá mynstur í hegðun þeirra, sérstaklega á augnablikum streitu eða átaka. Þessar stundir munu sýna hið sanna sjálf narcissistans, sem gerir þér kleift að sjá í gegnum vandlega smíðaða framhlið þeirra.

Niðurstaða: Fylgstu með merkjunum

Ef þú ert í sambandi með leynilegum narcissista er nauðsynlegt að þekkja viðvörunarmerkin. Hvort sem þú ert að biðja um samúð, segir nei eða ýtir á hnappana þeirra, þá geta þessar aðferðir hjálpað þér að sjá narcissistann eins og hann er í raun og veru. Leyndir narsissistar kunna að vera færir í að fela sitt sanna eðli, en með þolinmæði og meðvitund mun meðferð þeirra verða augljós.
Ég hef lent í svipuðum aðstæðum og þessar ráðleggingar hjálpuðu mér að sjá í gegnum framhliðina. Ef þú ert að fást við leynilegan narcissista skaltu ekki hika við að treysta eðlishvötinni þinni. Fyrir frekari innsýn og hagnýt ráð, skoðaðu þetta myndband: Fáðu leynilegan narcissista til að sýna sína réttu liti með þessum 6 ráð.