あなたが隠れナルシストに対処しているかもしれない 25 の兆候
隠れナルシストに対処することは、最も混乱し、感情的に消耗する経験の 1 つにな る可能性があります。明白なナルシストとは異なり、隠れナルシストは自分の誇大性 を不安のベールの下に隠しているため、発見されにくくなっています。常に自分のバ ランスを崩すような相手と関係を持っている場合は、隠れたナルシシズムが影響して いるかどうかを検討する時期が来ているかもしれません。ここでは、あなたが隠れナ ルシストかどうかを特定するのに役立つ 25 の兆候を紹介します。
1.受動的攻撃性
隠れナルシシストは、受動的攻撃的な行動を通じて怒りや不満を表現することがよく あります。直接対決する代わりに、微妙なコメントや行動を使って不快感を伝えま す。この間接的な攻撃形態により、周囲の人々に感情的な危害を与えながらも、表面 的には平静を保つことができます。
2.月曜日の朝のクォーターバック
彼らは事後にあなたの決定を批判するのが大好きで、あなたが間違ったことをすべて 指摘します。彼らは事前にアドバイスを提供しないかもしれませんが、イベントの後 にあなたを打ちのめす機会を楽しみ、自分が責任を負うことなく優越感を感じさせま す。
3.二極化するトピックについての議論
隠れナルシストは、政治や宗教などの意見の対立を引き起こす話題についての議論を 好んで行います。彼らはこれらの主題を積極的に議論するために利用し、しばしば極 端な立場を取って自分たちの優位性を主張します。彼らの目的は、対立を引き起こ し、自分たちの知的優位性を証明することです。
4.自信によって脅かされていると感じる
あなたが自分に自信を持っていると、隠れナルシストはすぐにあなたの自信を傷つけ ようとします。彼らはあなたの業績を却下したり、自分の優位性を強調するものに話 題を変更したりするかもしれません。
5.決して本当に幸せではない
どれだけ成果を上げても、物事がうまく進んでも、隠れナルシストは常に不幸になる 理由を見つけます。この持続的な不満により、最善を尽くしても相手を満足させるこ とは決してできないと感じるようになります。
6.過敏症
隠れナルシストは、軽蔑されたり批判されたりすることに非常に敏感です。ほんの些 細なコメントでも、異常な反応を引き起こす可能性があり、予測できない感情の爆発 を避けるために卵の殻の上を歩くことになります。
7.否定的
人間関係において、隠れナルシストはあなたを望まれていない、または不必要である と感じさせることがよくあります。あなたにそばにいてほしいと思っている一方で、 いつ離れてもおかしくないという印象を与え、情緒が不安定になります。
8.判断力のある態度
隠れナルシストは非常に批判的で、微妙な方法で他人を批判することがよくありま す。公然と噂話はしないとしても、彼らの表情や口調には、劣っているとみなした 人々に対する根深い軽蔑が伝わってきます。
9.権利
隠れナルシストは特別扱いを受ける権利があると感じています。家事などの日常的な 仕事を他人がやってくれることを期待したり、必要な努力をせずに自分は職場で昇進 する資格があると信じたりする場合があります。
10.内向性
明白なナルシストとは異なり、隠れナルシストはより内向的な傾向があります。彼ら は社交的な状況を避けたり、自分の社交生活を楽しむ代わりに罪悪感を持って家に閉 じこもったりするかもしれません。
11.見下した上等な態度
隠れナルシストが自分が優位にあると感じるとき、彼らの見下した態度が透けて見え ます。彼らは、特に何らかの点で自分よりも知識が豊富である、または優れていると 信じている場合、あなたに劣等感を抱かせてあなたを見下すようなことを言います。
12.理想化と評価の低下のサイクル
隠れナルシストはあなたを理想化し、賞賛と愛情を注ぎますが、その後、感情の浮き 沈みのサイクルであなたを打ちのめします。この感情のジェットコースターは、隠れ たナルシスト的虐待の特徴です。
13.異なる公の人格
彼らは公の場と私的な場では全く異なる人格を示すことがよくあります。密室での言 動に人々がショックを受けるとしたら、それは彼らが自分の本性を他人から隠してい ることの表れです。
14.継続的なガスライティング
ガスライティングは、隠れナルシストが好む戦術です。彼らは自分の言ったことや行 ったことを否定し、あなたの記憶力と正気を疑います。たとえ証拠があったとして も、彼らは状況をねじ曲げてあなたに疑惑を持たせるでしょう。
15.冷笑主義
隠れナルシストは世界をシニカルなレンズを通して見ることがよくあります。彼らは 他人を信用せず、最悪の事態を想定します。なぜなら、自分たちがいかに操作的であ るかを知っているためであり、他の人も皆同じように行動していると信じ込ませてい るからです。
16.被害者の精神
彼らは自分自身を永遠の犠牲者であるかのように描写することがよくあります。それ が幼少期のトラウマであれ、過去の恋愛であれ、彼らは共感を引き出し、自分たちの 有害な行動を説明するために、すすり泣きの話を用意するでしょう。
17.問題をねじ曲げる
隠れナルシストはあなたの問題を取り上げ、それを自分自身の問題にします。あなた が悲しんでいたり、困難な状況に対処している場合、彼らは焦点を自分に戻す方法を 見つけ、あなたのニーズから目をそらそうと口論を始めることがよくあります。
18.脆弱性の悪用
自分の不安や恐怖を共有すると、隠れナルシストはそれをあなたに対して利用しま す。彼らはあなたの脆弱性を利用してコントロールを獲得し、あなたを弱く感じさ せ、彼らに依存するようにします。
19.怒りを否定する
明らかに激怒しているときでも、隠れナルシストは怒りを否定します。彼らは動揺し ていないと主張しながらあなたに怒鳴りつけ、あなたを混乱させ、状況の現実に疑問 を抱かせるかもしれません。
20.中傷キャンペーン
隠れナルシストは、自分たちに挑戦する人々に対して中傷キャンペーンを開始するこ とで知られています。彼らは、あなたの評判を落とすために、多くの場合、あなたに 隠れて噂、ゴシップ、嘘を広めます。
21.復讐心
隠れナルシストは決して恨みを捨てません。あなたが彼らを越えれば、たとえどれだ け時間がかかったとしても、彼らは復讐する方法を見つけるでしょう。彼らの復讐心 は、多くの場合、微妙ですが、非常に破壊的です。
22.三角測量
彼らは操作戦術として三角測量を使用し、コントロールを維持するために他者を互い に戦わせます。彼らはあなたを他の誰かと比較して劣等感を抱かせたり、第三者を連 れてきて彼らの意見を検証したりするかもしれません。
23.責任の回避
隠れナルシストは自分の行動に責任を負うことはほとんどありません。彼らは他人を 非難し、責任を回避し、責任を負う人を批判する方法を見つけるでしょう。
24.リードすることに消極的
明白なナルシストとは異なり、隠れナルシストはリーダーシップの役割や直接の責任 を回避することがあります。彼らは傍観者として他人を批判しながら、自分自身の本 当のリスクを回避することを好みます。
25.ナルシシズムは最も期待できないものです
隠れナルシシズムの最もわかりにくい側面の 1 つは、それが予想外のことであるこ とが多いということです。彼らはナルシストの典型的なイメージに当てはまらないた め、彼らの有害な行動を特定するのが難しくなります。
結論: 隠れナルシストへの対処
あなたの近くにいる人にこれらの兆候がたくさんあることに気付いた場合は、関係を 再考する時期が来ています。隠れナルシストは、明白なナルシストほど明らかではな いかもしれませんが、彼らが与える精神的虐待は、同様に有害である可能性がありま す。兆候を認識し、境界線を設定して有害な影響から距離を置くことで自分自身を守 ります。
私もこれまでの経験の中で同様の行動に遭遇したことがありますが、隠れたナルシシ ズムについて知ることは目を見張るものがありました。このトピックについてさらに 詳しく知りたい場合は、次のビデオをご覧ください。25 の兆候 隠れたナルシシズム。