7 asiaa, joita narsistit sanovat antaakseen anteeksi käytöksensä ja pitääkseen sinut hallinnassa

Jos olet koskaan ollut suhteessa narsistin kanssa, olet todennäköisesti kuullut joitain samoja lauseita yhä uudelleen ja uudelleen. Sanottiinpa nämä sanat sanatarkasti tai joissakin muunnelmissa, narsisteilla on tapana käyttää tiettyjä lausuntoja puolustellakseen huonoa käyttäytymistään ja pitääkseen sinut hallinnassaan. Tässä artikkelissa sukeltaamme seitsemään yleisimpään asiaan, joita narsistit sanovat manipuloidakseen sinua ja välttääkseen vastuun ottamista teoistaan.

1. “Se on sinun syytäsi”

Narsistit ovat mestareita syyn siirtämisessä. Riippumatta siitä, mitä he ovat tehneet – olipa kyse huutamisesta, kivittämisestä tai jopa huijauksesta – he löytävät usein keinon tehdä siitä sinun vikasi. He saattavat esimerkiksi sanoa jotain: “Kyllä, petin, mutta se johtuu siitä, ettet kiinnitä minuun tarpeeksi huomiota.” Tämä klassinen syyllistämistaktiikka on suunniteltu saamaan sinut tuntemaan syyllisyyttä ja ottamaan vastuun teoistaan. Narsistit eivät kestä joutumista vastuuseen, joten he manipuloivat tilannetta saadakseen sinut tuntemaan, että ongelma on sinussa, ei heissä.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että heidän huono käytöksensä ei ole koskaan sinun syytäsi. Olemme kaikki vastuussa teoistamme, myös narsistit, vaikka he kieltäytyisivät myöntämästä sitä.

2. “Olet hullu ja mustasukkainen”

Toinen yleinen narsistien käyttämä taktiikka on kaasuvalot – se saa sinut kyseenalaistamaan oman todellisuutesi. Jos koskaan kyselet heiltä heidän olinpaikastaan ​​tai toimistaan, varsinkin jos he piilottelevat jotain, kuten pettämistä, he saattavat hylätä huolesi sanomalla: “Olet vain hullu ja kateellinen.” Tämä siirtää huomion pois heidän epäilyttävästä käyttäytymisestään ja pakottaa sinut puolustamaan itseäsi. Kääntämällä keskustelun takaisin sinuun, narsisti välttää vastaamasta kysymyksiisi ja saa sinut tuntemaan tunteesi kelpaamattomina.
Emotionaalisesti terveet ihmiset voivat vastata yksinkertaisiin kysymyksiin ilman, että heidän kumppaninsa tuntee olonsa epävarmaksi tai epäileväksi. Mutta narsistit löytävät aina tavan saada sinut epäilemään omia havaintojasi.

3. “Onnea korvaamaan minut”

Narsisteilla on liioiteltu itsensä tärkeyden tunne. Ne saavat usein sinut tuntemaan, että he ovat korvaamattomia. Saatat kuulla lausuntoja, kuten “Onnea jonkun sellaisen löytämiseen, joka kestää sinut” tai “Et koskaan löydä ketään yhtä menestyvää tai viehättävää kuin minä.” Näiden lausuntojen on tarkoitus antaa ymmärtää, että olet onnekas, kun sinulla on niitä elämässäsi, vaikka ne kohtelevat sinua huonosti.
Totuus on, että kenenkään ei pitäisi joutua “siestimään” huonoa kohtelua. Ja jos narsisti kertoo sinulle, että et koskaan löydä ketään hänen kaltaistaan, paras vastaus on sanoa: “Luojan kiitos!” koska kenenkään ei pitäisi haluta toista sellaista myrkyllistä suhdetta.

4. “Voi, tästä taas mennään”

Kun otat esille ongelmia, jotka kaipaavat käsittelyä, varsinkin toistuvia, narsisti usein hylkää huolesi lauseilla, kuten “Oi, nyt taas mennään.” He toimivat ikään kuin sinä olisit ongelmana jatkaa pätevien huolenaiheiden esittämistä sen sijaan, että ottaisit esiin ongelman johtaneen käyttäytymisen. Tämä on toinen yritys kääntää vastuuta ja saada sinut kyseenalaistamaan, ovatko huolesi päteviä.
Todellisuudessa ongelma ei ole siinä, että otat esille samoja asioita. se, että he eivät ole muuttaneet käytöstään. Narsistit kieltäytyvät reflektoimasta itseään, mikä jättää sinut jumissa turhautumisen kierteeseen.

5. “Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa kenenkään muun kanssa”

Tämä on eräänlainen kolmiomittaus, jossa narsisti vertaa sinua muihin saadakseen sinut tuntemaan olosi riittämättömäksi. He saattavat sanoa: “Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa exäni kanssa” tai “Minulla ei ole tätä ongelmaa sisaruksesi kanssa”. Tämä lausunto on suunniteltu saamaan sinut tuntemaan, että olet ainoa ongelma ja että muut ovat jotenkin parempia kuin sinä.
Jos kuitenkin kaivaat syvemmälle, huomaat todennäköisesti, että narsistilla on ollut samanlaisia ​​ongelmia muiden kanssa. Narsistit toistavat usein samaa käyttäytymistä kaikissa suhteissa, vaikka he väittäisivätkin toisin. Heidän tavoitteenaan on saada sinut tuntemaan olosi huonommaksi ja saada sinut taistelemaan heidän hyväksyntänsä puolesta.

6. “Teette ison diian tyhjästä”

Narsistit rakastavat vähätellä huonoa käytöstään kertomalla, että ylireagoit. Olipa kyseessä valehteleminen, huijaaminen tai talouden manipulointi, he sanovat usein: “Teet vuoren myyrämäestä.” Vaikka on totta, että ihmiset voivat joskus ylireagoida, narsistit käyttävät tätä lausetta mitätöidäkseen oikeutetut huolesi.
He voivat myös syyttää sinua “taistelun poimimisesta” tai “draaman aiheuttamisesta” saadakseen sinut arvaamaan, ovatko tunteesi oikeutettuja. Useimmissa tapauksissa esiin ottamasi ongelmat ovat tärkeitä, ja kaikkiin terveisiin ihmissuhteisiin kuuluu puuttua niihin. Narsistit käyttävät tätä taktiikkaa välttääkseen vastuuvelvollisuuden ja estääkseen sinua ajamasta muutosta.

7. “Toimisi vahingoittavat muita ihmisiä”

Kun narsisti tuntee menettävän hallinnan sinussa, hän saattaa käyttää syyllisyyttä manipuloidakseen sinua ottamalla muut mukaan. He saattavat sanoa esimerkiksi: “Päätöksesi lopettaa minut satuttaa perhettäsi” tai “Toimisi särkevät tämän henkilön sydämen.” Narsistit tietävät, että välität muiden ihmisten tunteista, joten he käyttävät tätä hyväkseen saadakseen sinut tuntemaan syyllisyyttä.
On tärkeää tunnistaa tämä, mitä se on – manipulointitaktiikkaa. Narsistit eivät itse asiassa välitä muista ihmisistä, joita he väittävät loukkaantuneen; he ovat vain kiinnostuneita saamaan hallintaansa takaisin.

Johtopäätös: Kuinka narsistit käyttävät sanoja hallitsemaan sinua

Narsistit ovat taitavia käyttämään sanoja anteeksi käytöksensä ja säilyttämään uhrinsa hallinnan. Siirtämällä syytteitä, valaisemalla kaasua ja vähättelemällä tekojaan he välttävät vastuun ottamista ja saavat sinut kyseenalaistamaan omia havaintojasi. Näiden mallien tunnistaminen on ensimmäinen askel päästäksesi irti niiden hallinnasta.
Jos olet kohdannut samanlaista käyttäytymistä, tiedä, että et ole yksin. Tapasin äskettäin jonkun, jolla oli samanlainen kokemus ja joka inspiroitui matkastaan. Voit katsoa heidän tarinansa tästä videosta: 7 asiaa, joita NARSSISIT SANOOVAT KÄYTTÄYTYMISEENSÄ ANTOKEASTI JA SINUT ALALLA HALLINTA.